hemotaro’s diary

痔の手術と経過、その他雑記ブログです

2019-12-15から1日間の記事一覧

体重70.0kgになる(2.5kg減)

こんばんは! 体重が70kgになりました。 この壁が厚いんですね。 今日の夕飯は野菜スープとコンビニのお握り1個でした。 今週も目標クリアしました。 外を歩いていると、美味しいものがたくさんあるので誘惑を打ち消すのが大変ですが、頑張りますよ。 本屋…

シンプルに健康的に

おはようございます! 今朝は松屋で豚肩ロース定食、サラダにポテト追加、お新香を頂きました。 美味かったです。ご馳走様です! 今、ドトールでコーヒーを飲んでいます。 最近は中曽根さんや、梅宮辰夫さんなど訃報が続いていますね。ご冥福をお祈りします…