こんばんは！
今日は帰りにコンビニで「ドクターズファーマシーのプレミアムリジン 【1袋200粒】」３袋を受け取り帰宅しました。
１日８粒までと記載されています。
リジンには、髪や肌を構成するタンパク質のケラチンを作る働きがあるそうです。
自分は１日６粒で100日間で試してみます。
間もなく痔の手術をして１年が経過します。
その後の経過と現状を近いうちに記しておこうと思います。
今日の夕飯は日高屋でニラレバ定食でした。
ご飯は大盛りサービス券利用しました。
美味しかったです。
680円
毎日暑くて。
でも自宅ではまだエアコンはつけてないです。
では、お休みなさい。
