こんばんは！ ４連休初日です。 今日は午前中は整形外科で鍼とリハビリに行って来ました。 お爺さん、お婆さんが多いですね。 もっとも自分も初老ですが。ハハ。 鍼は18本打ってもらい、鍼の上からのお灸は６箇所を２回して、鎖骨は超音波治療。 マッサージ…

こんにちは！ 昨日金曜日は会社から池袋までスロージョギングして帰りました。 いや〜、寒かったですわ。 そんでもって今日は半ドンでした。 朝はセブンイレブンの豚まん一個とお茶です。 仕事終わって池袋まで歩き、お昼は回転寿司７皿食べて来ました。 昨…

こんばんは！ 今日はとてつもなく暑かった。 先週に引き続き、有給を取ってお休みしてました。 朝ゴミ捨てして、ドトールにてモーニング。 １時間半位居たかな。 で、遂にビックカメラにてDJIオズモポケット購入しましたー。 パチパチパチ。 これでお散歩動…