こんばんは！ 今、風呂上がりです。 暑い。 コカコーラを飲んでいます。 そして洗濯機を回しています。 さて今日の食事を振り返ります。 朝、いつもの某喫茶店。 ツナとたまごのサンドイッチとブレンドコーヒー。 460円お昼 お茶、プロテインバー、伊藤園の…