こんばんは！ 腹周りが気になっているので、今日の食事のカロリーを振り返ってみました。 朝：コンビで肉まん一個237kcal、伊藤園の豆乳青汁45kcal 昼：仕出し弁当700kcal 仕事中：龍角散のど飴２個21.2kcal 夕飯：定食屋にて日替わり定食。秋刀魚248kcal、…