こんばんは！ 10月になりましたね。朝は冷んやり、日中は暑かったり、服装が難しい季節。 昨日金曜日は、いつもの定食屋で鯖の塩焼き定食を食べて帰りました。納豆とほうれん草のお浸しも。 やっぱり日本食はいいですね。 さて、今日はと言いますと、朝９時…