こんばんはー。 今日の食事です。 朝・昼兼用 日高屋 レバニラ炒め単品、冷奴 おやつ バナナ1本、ナッツ類、甘酒 夜 ざるそば一人前、もずく、サラダチキン、納豆２パック 他、アイスコーヒー無糖スイーツを食べなくても平気になる様に習慣化させたい。 少し…