ダイエット 6/24

こんばんはー。
今日の食事です。

朝・昼兼用

日高屋
レバニラ炒め単品、冷奴

おやつ

バナナ1本、ナッツ類、甘酒

夜

ざるそば一人前、もずく、サラダチキン、納豆２パック
他、アイスコーヒー無糖

スイーツを食べなくても平気になる様に習慣化させたい。
少しずつ筋トレも入れていきます。
お休みなさい。