こんばんは。 梅雨明けはいつなんでしょうね。 今日の食事です。 朝 自宅にて水にMCTオイル小さじ一杯 会社でザバスソイプロテイン カフェ・オ・レ風味。 昼 オイコスヨーグルトプレーン、ベースブレッドシナモン味、ルイボスティー 夜 いつもの定食屋 カツ…