こんばんは。 今日は通院、スーツのクリーニングを出して、食品の買い出しで午前中終わり。 今日の食事です。 朝 ルイボスティー、FEEL NATURALプロテイン水に３杯（抹茶味） 昼 海鮮巻き寿司4つ、枝豆100g、FEEL NATURALプロテイン水に３杯（抹茶味） 夜 カ…