2023-07-17から1日間の記事一覧
こんばんは。 今朝は朝早く起きてウォーキングして来ました。 約12km。 もう甘いものを欲しなくなった。 砂糖依存から脱却できたかも。 今日の食事です。 朝 ルイボスティー、オイコスヨーグルトプレーン 昼 ドライカレー弁当、アイスコーヒーブラック無糖、…
こんばんは。 今朝は朝早く起きてウォーキングして来ました。 約12km。 もう甘いものを欲しなくなった。 砂糖依存から脱却できたかも。 今日の食事です。 朝 ルイボスティー、オイコスヨーグルトプレーン 昼 ドライカレー弁当、アイスコーヒーブラック無糖、…