おはこんばんは。 今日は午前様でした。 今日の食事です。 朝 自宅にてルイボスティー 会社にてザバスプロテインバナナ風味 昼 オイコスヨーグルトプレーン、森永ビフィズスヨーグルトプレーン、ザバスソイプロテイン 夜 いつもの定食屋 生姜焼き、マグロの…