ヤフーニュースを見ていたら、介護脱毛なる記事があった。
何のこっちゃと読んでみた。
どうやら白髪になる前に、ケツ毛をレーザー脱毛して介護者の排泄介助の負担を減らすとからしい。レーザーは黒色に反応するからね。
ケツ毛も白髪になるのか？ 自分では分からんぞ。
手鏡で確認するのか？
まあ、いいや。
誰でも歳をとり、日々老いていく。
自分も老眼になり老いを実感している。
赤ん坊とて同じ。生まれた瞬間から老病死を背負う。
生きるとは、老いる事であり、病になる事であり、死ぬ事である。
ではこれからどうして行くべきか？
健康寿命を伸ばし、介護状態を少なくする努力だと思う。
それは結果として、自分の為になり、財政の節約にもなる。
運動は大事。やり過ぎも良くないし、やらないのもダメ。
大切なのはほどほどに。中道。
上半身よりも下半身の筋トレが重要。
スクワットだね。
死ぬまで自力でトイレに行けるよう努力しようと思った次第。
