こんばんは！ 今日の食事とカロリーを詳細に調べてみました。 朝 ドトールAモーニング 274kcal コーヒー ７kcal コーヒーフレッシュ 14kcal 早夕飯 らっきょう（小） 一粒4kcal✖️10粒＝40kcal 野菜カレー 845kcal コーンサラダ 58kcal 胡麻ドレッシング 68kc…

こんにちは！ 今朝は6時に起きまして、朝風呂入りまして、ゴミ捨てしてから毎度のドトールでモーニングです。落ち着きますね。この時間は至福です。 AirPods proでday aftert tomorrow のプレイリストを作りまして、お気に入りの５曲を聴いてます。 High-Spi…