こんにちは！
７月も無事に過ごせました。
エアコンをつける日々が増えました。
7月を振り返ってみたいと思います。
2021年７月の生活費の実態調査
| 項目 | 金額 | メモ |
|---|---|---|
| 食費 | ¥77,260 | →朝は昼飯用にコンビニで軽食を購入。平日の夕飯はテイクアウトが多かったです。吉野家、松屋、日高屋、富士そば、すし松 等でした。休日に宅配を頼んだので高めです。自炊やる気なし。 |
| 雑費 | ¥5,962 | →洗剤、洗口液、歯磨き粉、フロス、ティッシュ、石鹸、シャンプーなどのヘルスケア関連。通常通り。 |
| 電気 | ¥7,105 | →年間通して六千円から一万円内で変動あり。エアコンの除湿から冷房へ変化。 |
| ガス | ¥3,109 | →ガスストーブは封印。 |
| 水道 | ¥2,001 | →２ヶ月分の半額分を計上。こんなもんでしょう。 |
| 通信 | ¥11,149 | →ビックローブ光（光電話、光テレビ込み）、UQモバイル。内訳はiPhoneSEの端末代込とメールサービス、Apple care含む。 |
| 医療 | ¥9,650 | →整形外科通院。鍼とリハビリ代。月２回。内科の受診１回。スタチン系の薬を貰う。継続。 |
| 保険 | ¥26,679 | → 個人年金65歳払込完了。年金だけじゃ足りないから30代前半から契約してます。利率は9%台で推移しています。良好。 |
| 共済 | ¥2,000 | →都民共済。単身なので入院保険メインのものに変更済み。入院給付金が65歳で急激に下がるので65歳で解約予定。 |
| 税金 | ¥6,700 | →一軒家の為、固定資産税を月割り額で計上。 |
| 衣服代 | ¥0 | →購入なし。 |
| 合計 | ¥ 151,615 | →今の生活レベルを維持すると、年金受給の65歳以降は¥124,936が７月の生活費に必要な金額となる。 |
条件設定
母の介護費用＆医療費、その他イベント費（お寺へのお布施、回忌供養など）は除く。
今月の良かった事
感染せず過ごせた事。SHARPのマスクを500枚購入できた。
短期目標
毎日10,000歩は達成しています。雨でも歩くは変わらず。継続。
投資
今年からNISA枠で積立投資しています。今月はこんな感じです。
今自分にできること。
・基本的な感染対策。手洗い、うがい、消毒。
・朝早くできるだけ空いてる時間帯に通勤する。
・免疫力を維持する為に、ビオフェルミンVC、ミヤリサンの摂取。
・発酵食品を食べる。味噌汁、納豆、糠漬け、キムチ、ヨーグルト等。
・規則正しい生活、睡眠、休息。
・隙間のないマスクの装着。
・目、鼻、口に不用意に手で触れない。
・毎晩お風呂に浸かる。
・鼻ノアでの鼻うがい。
そんな所です。
以上。
