ダイエット 6/27

こんばんは。
シャワー浴びても汗かきます。
今日の食事です。

朝

ザバスプロテイン/112kcal

昼

セブンイレブンの枝豆/93kcal、オイコスレモンピールヨーグルト94kcal

夜

日高屋
冷やし中華/686kcal、餃子/334kcal

帰宅後

ブラックコーヒー無糖/8kcal、アーモンド10粒/70kcal
他、ルイボスティー

トータルで1397kcalでした。
甘い物の誘惑はスルーできてます。
家の中にあった白砂糖は捨てました。
砂糖断ちもついでにチャレンジしてみます。
お休みなさい。