ダイエット 7/24

おはこんばんは。
忙しく帰宅が遅くなりました。
今日の食事です。

朝

自宅にてルイボスティー
会社にてザバスソイプロテイン、ベースブレッドシナモン味

昼

オイコスヨーグルトプレーン、バナナ1本

夜

いつもの定食屋
茄子味噌、カツオのたたき、エビフライの小鉢弁当、納豆

帰宅後

ルイボスティー、アイスコーヒー、アイスココア

という事で寝ます。
お休みなさい。