こんばんは！
今日からApple Watchのアクティブ消費カロリーの設定を500kcalから600kcalに変更しました。
平日は最低限の目標値としてクリアを目指します。
今日の食事を振り返ります。
昼 会社の仕出し弁当、お茶。
夜 オリジンの鮭のお握り一個。唐揚げ５個入りのパック。コールスローサラダ。高千穂のコーヒー牛乳。
でした。
帰りが遅かったので、たった今洗濯機の終了のブザーが鳴りました。
風呂上がりのコーヒー牛乳って至高で至福。
という事で寝まーす。
お休みなさい。
こんばんは！
今日からApple Watchのアクティブ消費カロリーの設定を500kcalから600kcalに変更しました。
平日は最低限の目標値としてクリアを目指します。
今日の食事を振り返ります。
昼 会社の仕出し弁当、お茶。
夜 オリジンの鮭のお握り一個。唐揚げ５個入りのパック。コールスローサラダ。高千穂のコーヒー牛乳。
でした。
帰りが遅かったので、たった今洗濯機の終了のブザーが鳴りました。
風呂上がりのコーヒー牛乳って至高で至福。
という事で寝まーす。
お休みなさい。