体重70.0kgになる（2.5kg減）

こんばんは！

体重が70kgになりました。

この壁が厚いんですね。

今日の夕飯は野菜スープとコンビニのお握り１個でした。

今週も目標クリアしました。

外を歩いていると、美味しいものがたくさんあるので誘惑を打ち消すのが大変ですが、頑張りますよ。

本屋で筋トレ本買ったので参考にしてみようと思います。

では明日から仕事頑張ります！

お休みなさい！

消費カロリー

消費カロリー 2