ダイエット 7/22

こんばんは。
今日は通院、面会、粗大ゴミ排出などで忙しかった。

朝

水にFEEL NATURALプロテイン３杯（抹茶味）

昼

ソーメン（薬味にネギ、ミョウガ）、加賀焼き

夜

マルちゃんのソース焼きそば（野菜炒め用野菜、サラダチキンをバラした物）

夕食後

水にFEEL NATURALプロテイン３杯（抹茶味）

シン・仮面ライダーを観た後にセンセイ君主を観た。
浜辺美波さんの演技に脱帽した。ギャップが凄い。
お休みなさい。