ダイエット 7/6

こんばんは。
今日は忙しくて食事の記録して寝ます。

朝

自宅でFEEL NATURALプロテイン水に３杯（抹茶味）
会社でザバスプロテインバナナ風味

昼

ファミマのサラダチキンのソーセージみたいな奴1本

夜

たまに行く中華屋
回鍋肉丼

帰宅後

ルイボスティーのみ

眠い。
お休みなさい。